Als Inspirations- und Mindset-Coach mit viel Erfahrung aus dem Gesundheitswesen begleite ich Mütter und Väter neurodivergenter Kinder, die im Alltag oft an ihre Grenzen kommen.
Nicht, weil sie schwach sind – sondern weil sie ein Leben meistern, das intensiver, lauter und fordernder ist als das anderer Familien.

Ich helfe Dir, zu verstehen, was hinter Deiner Erschöpfung wirklich steckt:
die ständige Wachsamkeit, die Reizüberflutung, die Verantwortung, die Unsicherheiten, die Anpassungsversuche – und der Wunsch, alles richtig zu machen.

Gemeinsam erkennen wir die Muster, die Dich belasten.
Wir sortieren, entlasten und finden Wege, wie Du Dein Nervensystem beruhigen, Deine innere Stärke zurückholen und Deinen Alltag klarer gestalten kannst.
Ich unterstütze Dich dabei, Dich selbst nicht zu verlieren, während Du für Dein Kind da bist.

Mein Ansatz ist ganzheitlich, ehrlich und alltagstauglich:
Wir schaffen Klarheit, lösen innere Blockaden und entwickeln Strategien, die wirklich zu Dir und Deinem Kind passen – damit mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung in Euer Leben einziehen können.

Ich glaube zutiefst daran, dass jeder Mensch ein einzigartiges, wundervolles Wesen ist – eine Einheit aus Körper, Geist und Seele.
Und ich glaube daran, dass wir unser Leben verändern können, wenn wir beginnen zu verstehen, was in uns wirkt, was uns überfordert und was wir wirklich brauchen.

Meine Mission ist es, Mütter und Väter neurodivergenter Kinder zu begleiten – nicht nur mit Wissen, sondern mit echter Erfahrung, Klarheit und Herz.
Hier findest Du Inspirationen, Impulse und praktische Strategien rund um mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, Nervensystemregulation und innere Stabilität.
Denn ein neurodiverser Familienalltag fordert uns auf eine besondere Weise – emotional, mental und körperlich.

Chronische Erschöpfung spielt dabei eine große Rolle.
Nicht, weil wir „zu wenig schaffen“, sondern weil wir so viel tragen: Verantwortung, Übergänge, Emotionen, Erwartungen von außen – und gleichzeitig die tiefe Liebe zu unseren Kindern, die anders wahrnehmen, fühlen und reagieren.

Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Auch mein Weg war von Erschöpfung, Überforderung und ständiger Anpassung geprägt.
Als Mutter von drei neurodivergenten Kindern habe ich viele Jahre gesucht, gelernt, ausprobiert und verstanden, was wirklich hilft – und was nicht.

Nicht Disziplin.
Nicht Durchhalten.
Nicht sich selbst verlieren.

Sondern:
Verstehen.
Annehmen.
Regulieren.
Verbinden.

Meine 48 Jahre Lebenserfahrung – mit all ihren Höhen, Tiefen und Lernmomenten – haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen und gleichzeitig Kinder zu begleiten, die die Welt auf ihre eigene Weise erleben.

Heute zeige ich Dir Wege, wie Du Deine Energie zurückgewinnst, innere Ruhe findest und wieder klarer handeln kannst – ohne Dich zu verbiegen und ohne Dein Kind „anpassen“ zu müssen.
Mein Wunsch ist, dass Du Dich selbst wieder erkennst und die Kraft findest, die in Dir schon immer da war.

Dein Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und stabiler mentaler Gesundheit

Als Inspirations- und Mindset-Coach mit Erfahrung im Gesundheitswesen begleite ich Mütter und Väter, deren Alltag durch Neurodivergenz in der Familie intensiver, komplexer und anspruchsvoller ist als der der meisten anderen Familien.

Nicht, weil etwas „falsch“ ist –
sondern weil das Leben in einer neurodiversen Familie andere Prozesse, andere Wahrnehmungen und andere Bedürfnisse mit sich bringt.

Viele Eltern geraten dadurch in einen Zustand dauernder Anspannung, Überforderung oder Erschöpfung.
Nicht durch ihre Kinder –
sondern durch Verantwortung, Erwartungen, Systemdruck, soziale Bewertungen und die ständige Frage, wie man gerecht werden kann, ohne sich selbst zu verlieren.

 Mein Coaching-Ansatz

Ich arbeite ganzheitlich – mit Körper, Geist und Emotionen.
Denn ein neurodiverser Familienalltag wirkt auf allen Ebenen:

✅ emotional
✅ mental
✅ körperlich
✅ energetisch

In meinem Coaching geht es nicht darum, Dich „funktionstüchtig“ zu machen,
sondern darum, zu verstehen, was in Dir wirkt, was Dich belastet und was Du brauchst, um wieder sicher, ruhig und klar handeln zu können.

Gemeinsam:

✨ erkennen wir Muster, die Dich erschöpfen
✨ verstehen wir, was Dein Nervensystem wirklich braucht
✨ sortieren wir Gedanken, Erwartungen und Druck
✨ finden wir Klarheit, die Dir innere Stabilität gibt

Es geht nicht darum, Dich oder Dein Kind anzupassen.
Es geht darum, Euch zu verstehen – und tragfähige Wege zu finden.

🌾 Was Du durch das Coaching gewinnst

• Klarheit über das, was Dich im Alltag wirklich belastet – jenseits von Schuld und 

  Selbstzweifeln
• Strategien, die Dein Nervensystem entlasten und Dir Ruhe geben
• ein tieferes Verständnis für Dein Kind und seine Art, die Welt wahrzunehmen
• innere Stabilität, um in herausfordernden Situationen sicher reagieren zu können
• mehr Verbindung – zu Dir selbst und zu Deinem Kind
• weniger Druck, weniger Funktionieren, mehr authentisches Sein

 Für wen ist dieses Coaching?

Für Mütter und Väter, die sagen:

„Ich will mein Kind verstehen – und mich selbst nicht verlieren.“
„Ich will aufhören zu funktionieren und anfangen, verbunden zu handeln.“
„Ich will Klarheit, Ruhe und Wege, die zu unserer Familie passen.“

Wenn Du bereit bist, Deinen Alltag leichter, klarer und stabiler zu gestalten

dann begleite ich Dich auf diesem Weg – ehrlich, verständnisvoll und mit der Tiefe, die Du suchst.