Schwarzer Tee gegen Übelkeit, Erbrechen und Durchfall

Aus gegebenem Anlass in meinem Freundeskreis möchte ich heute ein bewährtes und wertvolles Rezept mit dir teilen.

In meiner Zeit als Arzthelferin hat es bereits unzähligen Patienten geholfen, und ich hoffe, dass es auch dir oder deinen Liebsten Linderung verschafft.

Für die bestmögliche Wirkung halte dich bitte genau an das Rezept – manchmal sind es die kleinen Details, die den größten Unterschied machen.

Ich wünsche dir von Herzen eine schnelle Besserung!

Schwarzer Tee ist ein bewährtes Hausmittel bei Magen-Darm-Beschwerden. Er enthält Gerbstoffe (Tannine), die beruhigend auf die Magenschleimhaut wirken und gleichzeitig eine leicht adstringierende (zusammenziehende) Wirkung auf den Darm haben. Das kann helfen, Durchfall zu lindern. Zudem liefert der Tee durch den enthaltenen Koffein und die Bitterstoffe Energie und kann eine entgiftende Wirkung unterstützen.

Rezept für magenfreundlichen Schwarzen Tee

Zutaten:

  • 1 Liter Wasser
  • 1 Beutel Schwarzer Tee
  • 1 TL Honig (nach dem Abkühlen hinzufügen)
  • Eine gute Prise naturbelassenes Himalaya-Salz, Meersalz oder Steinsalz

Zubereitung:

  1. Wasser aufkochen und den Teebeutel hineinlegen.
  2. Den Tee mindestens 20 Minuten ziehen lassen, damit sich die Gerbstoffe vollständig lösen. Diese wirken beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt und helfen, Durchfall einzudämmen.
  3. Den Tee auf eine angenehme Trinktemperatur abkühlen lassen.
  4. Honig einrühren, um Energie zu liefern und den Geschmack zu mildern.
  5. Eine Prise naturbelassenes Salz hinzufügen, um Elektrolyte auszugleichen.
  6. Den Tee zunächst löffelweise, später schluckweise trinken.

Warum hilft dieser Tee?

  • Gerbstoffe (Tannine): Wirken beruhigend auf die Magenschleimhaut und zusammenziehend auf die Darmschleimhaut, wodurch Durchfall gemildert werden kann.
  • Koffein & Bitterstoffe: Können helfen, den Kreislauf zu stabilisieren und den Körper bei der Regeneration zu unterstützen.
  • Honig: Liefert schnell verfügbare Energie und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
  • Salz: Hilft, den Elektrolythaushalt auszugleichen, was wichtig ist, da der Körper durch Erbrechen und Durchfall viele Mineralstoffe verliert.

 

Fazit:

Die Kombination aus langgezogenem Schwarzem Tee, Honig und Salz kann bei Übelkeit, Erbrechen und Durchfall unterstützend wirken. Die enthaltenen Stoffe beruhigen den Verdauungstrakt, gleichen Flüssigkeitsverluste aus und helfen dem Körper, sich zu regenerieren.